一侧耳朵闷堵一般可以自愈,如果还伴有其他不适症状,则需要及时就医。
一侧耳朵闷堵可能是耳道进水的原因导致的,这种情况下,等到耳道干燥后,闷堵的现象就会自行消失,也可以通过咽口水的方式缓解症状。如果自身患有感冒,可能会导致鼻腔黏膜肿胀,此时会影响咽鼓管通气,出现一侧耳朵闷堵的情况,通常在积极治疗感冒后,耳朵闷堵的症状可自行消失。除此之外,一侧耳朵出现闷堵感,还可能是过度劳累、耵聍栓塞等因素导致,可以通过适当休息、将耵聍取出的方式缓解,这种情况下都是可以自愈的,不需要进行特殊的治疗。
在此期间应注意清淡饮食,可以多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如火龙果、西红柿、黄瓜等,避免吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免影响机体恢复。日常生活中要注意劳逸结合,避免过度劳累,可以通过旅游、画画、听音乐等方式缓解不良情绪。