吃了很多饭还是觉得很饿考虑是饮食清淡、运动量大、胃溃疡、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因所引起的。若不适症状持续得不到改善，建议及时就医。
1、饮食清淡：
如果长期吃一些清淡的食物，比如小米粥、菠菜汤、西红柿鸡蛋汤等，此类食物中的油脂含量比较少，吃了以后容易被机体消化和吸收，不易产生饱腹感，因此会出现觉得很饿这种情况发生。平时可以吃一些含高蛋白、高纤维的食物，比如鸡蛋、瘦肉、玉米、燕麦等，可以有效增强饱腹感，还可以为身体补充营养。
2、运动量大：
如果运动量比较大，就容易导致身体的新陈代谢速度加快，消耗的能量也会相对较多，因此会出现容易饥饿的现象。这种情况属于正常现象，如果不伴有其他不适症状，通常无需做特殊治疗，平时需要养成良好的运动习惯，避免过度劳累，应注意劳逸结合。
3、胃溃疡：
是指胃内壁或更深层部位出现了溃疡性病变，患病后会导致胃酸分泌增多，而胃酸可以促使食物消化分解，患有该疾病以后，会导致食物分解速度加快，从而会出现饥饿感，还会伴有反酸、恶心、腹痛等多种不适症状。可以在医生指导下应用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，可以起到保护胃黏膜、抑制胃酸分泌的作用。在应用此类药物时，建议在饭前半小时应用，能够使药效更好的发挥。
4、甲状腺功能亢进症：
该病是因甲状腺激素分泌过多所引起，患病后会导致身体代谢活动加快，神经、循环以及消化等系统兴奋性增高和代谢亢进，可表现为多食、身体消瘦、易饥饿、多汗、心慌、手抖以及烦躁等。此时可以在医生指导下应用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲亢灵片等药物进行治疗，用药时可以选择温开水送服。
5、糖尿病：
随着血糖水平不断上升，血液中的葡萄糖不能被机体利用，随尿液排出，组织细胞缺乏能量就会消耗自身蛋白、脂肪来供应能量，从而会导致食量增大、易饥饿等情况出现，同时还会伴有身体消瘦、口渴、皮肤瘙痒等临床表现。此时可以在医生指导下应用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等降糖药物治疗，此类药物一般建议在餐前或随餐服用。
恢复期间需要合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，定时定量进餐，避免过度节食、偏食或暴饮暴食。
