手脚突然疼痛考虑是外伤、骨质疏松、类风湿关节炎、痛风、糖尿病等原因导致，需要及时就诊，并在医生指导下采取合适的方式治疗。
1、外伤：
如果手脚部位受到了外力的撞击，导致局部肌肉受损，容易引起疼痛感。对于存在破损的情况，应及时采取消毒措施，可以使用棉签蘸取碘伏，对局部消毒，能够起到抗感染的效果。
2、骨质疏松：
考虑平时摄入的钙元素比较少，或者体内缺乏维生素D，无法很好的吸收钙质，容易引起骨质疏松，骨质被破坏，会出现手脚疼痛。所以平时在饮食上要加强营养，可以适当进食含钙元素丰富的食物，比如大虾、瘦肉、螃蟹等，为机体提供营养，有利于骨骼发育。
3、类风湿关节炎：
主要是经常吸烟或者受到精神刺激等因素导致，会使体内激素水平失衡，诱发该疾病，若关节部位长时间受炎症的刺激，还会引起手脚疼痛。需要遵从医嘱应用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等，用药时建议使用温水送服。
4、痛风：
如果平时经常进食高嘌呤的食物，容易导致尿酸升高，嘌呤代谢紊乱，如果痛风石沉积于手脚关节处，还会引起手脚疼痛。需要遵从医嘱应用药物改善，常见的药物包括秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，应用药物后不建议吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等。
5、糖尿病：
当患有该疾病后，血糖长时间控制不佳，会损伤末梢神经，出现手脚疼痛。建议遵从医嘱应用格列本脲片、盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物缓解，此类药物可以选择在饭后吃，以免对胃黏膜造成刺激。
建议患者保持良好情绪，不要过度焦虑。
