肾结石可通过多饮水、合理饮食、适度运动、局部热敷、药物治疗进行止疼。出现不适症状时,应及时就医。
1、多饮水:
平时多饮水可以增加尿液的排出,还可以稀释尿液中的矿物质,减少肾结石的形成,起到止疼作用。
2、合理饮食:
应避免摄入高盐、高脂肪、高嘌呤和高草酸的食物,如咖啡、巧克力、海鲜、动物内脏等。应多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,如芹菜、苹果、糙米等,有助于预防肾结石的形成和减轻疼痛。
3、适度运动:
平时应进行适当运动,如打羽毛器、骑自行车、打太极拳等,可以促进血液循环和有助于肾结石的排出,缓解身体不适。
4、局部热敷:
可用热毛巾或热水袋进行局部热敷,有利于促进局部血液循环,缓解该区域肌肉紧张,在一定程度上缓解疼痛的症状。
5、药物治疗:
应在医生指导下服用药物,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等,有助于缓解身体不适。
平时应注意多休息,保持清淡饮食,并定期复查。