没有力气、总想睡觉考虑是过度劳累、睡眠不足、感冒、贫血、甲状腺功能减退等原因导致，建议患者及时就医，明确原因后采取相应的方法改善。
1、过度劳累：
经常从事过重的体力劳动，容易消耗身体过多的能量，还会出现浑身无力、嗜睡等症状，属于正常的生理现象。平时建议劳逸结合，在休息后症状会逐渐改善，不需要特殊治疗。
2、睡眠不足：
如果患者长期熬夜，容易引起睡眠不足，还会使大脑和身体得不到充足放松，出现犯困、无力等症状。建议纠正熬夜的不良习惯，每天要早睡早起，尽量控制在8~9小时的睡眠时间，能够防止此种现象出现。
3、感冒：
天气发生改变时没有注意保暖，容易诱发感冒，患病后容易侵袭身体的多个免疫系统，还会出现多种免疫反应，比如四肢酸痛、头痛、鼻塞、流涕等，可以遵医嘱服用感冒灵颗粒、板蓝根颗粒、连花清瘟颗粒等药物治疗。用药期间需要多饮水，也要注意防寒保暖。
4、贫血：
该病的形成与红细胞生成不足有关，由于红细胞不足，则无法对组织器官充分供氧，从而出现易疲劳、头晕等症状，可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物治疗。治疗期间可以吃一些含铁丰富的食物，比如鸡肝、鸭肝、菠菜、瘦肉等，能够补充铁元素，从而改善疾病症状。
5、甲状腺功能减退：
发病原因可能与碘过量有关，由于体内的甲状腺激素产生不足，容易影响身体的正常代谢，使患者出现怕冷、身体乏力、想睡觉等症状，可以在医生的指导下服用益康胶囊、甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗。
当身体出现不适后，需要采取科学合理的方法治疗，不可以轻信偏方或者小妙招，以免延误病情。
