胳膊肩膀位置疼胳膊抬不起来

根据问题所描述的具体情况分析，在排除了急性外伤性因素的情况下，需要考虑是由于肩周炎的原因，肩周炎是由于慢性劳损劳累或者受凉等因素，引起了肩关节周围关节囊韧带肌腱等组织的无菌性炎症。

也可发生于在肩部外伤或者骨折以后，因为需要长时间的固定制动，从而引起了间关节周围的肌肉韧带组织挛缩，也会出现肩周炎的症状，临床表现大多表现为肩关节周围疼痛，活动受限，肌肉痉挛，严重的话会严重影响日常的活动和生活。

治疗上要给予局部的热敷，避免肩关节负重和受压，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释片，塞来昔布或者外用镇痛的膏药，同时可以多做局部的肌肉按摩放松，要加强肩关节的主动功能锻炼，多做肩关节的主动上抬外展等活动的训练。

建议每天要定期做太极拳中的云手动作锻炼逐渐的加大动作的幅度，避免肌腱韧带组织的进一步挛缩和关节僵硬，必要的话，也可以前往医院就诊，由骨科医生做局部痛点的封闭注射治疗，通过坚持上述方法治疗一段时间后，症状可以逐渐缓解好转好。