睡觉时脚老是蹭来蹭去可能是一种睡眠习惯,也可能是因为缺钙或者脚气的原因。
睡觉时脚老是蹭来蹭去咋回事
1、睡眠习惯:睡觉时脚老是蹭来蹭去可能是一种不好的睡眠习惯,患者会在睡觉时潜意识的做出蹭脚的动作,通常不会对身体造成影响,如果想要改善,需要保持心情舒畅,不要过度紧张,在睡觉时需要自主控制,减少蹭脚的次数,长时间坚持能够改善脚老是蹭来蹭去的情况。
2、缺钙:如果患者出现缺钙的情况也可能会引起睡觉时脚老是蹭来蹭去的症状,还会出现腿部抽筋、入睡困难、多汗等,需要在医生的指导下服用补钙的药物,比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等。
3、脚气:如果睡觉时脚老是蹭来蹭去是因为脚部发痒的原因,可能是出现了脚气,还会引起脚部皮肤脱皮、粗糙等症状,通常是真菌感染引起的,需要在医生的指导下使用抗真菌的药物,比如硝酸咪康唑乳膏,等到脚气缓解后就可以改善睡觉时蹭脚的情况。
患者平时需要注意脚部的卫生,坚持每天使用温水洗脚。
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