为你推荐

• 湿气太重怎么排出来.

  湿气是一个中医名词，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，甚至导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，缠绵难愈，需要及时采取措施排出来。夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。夏天容易口渴，可以通过喝养生茶进行除湿，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药，安全性比较高，口感好，独立的小包装，冲泡方便。同时，体内有湿气的人不要忽视，要尽早调理，防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:37
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 3288次

• 胃炎吃什么食物好

  胃炎患者的食物要因人而异，但原则上主要是以少刺激，易消化吸收，高蛋白，低盐低脂的食物为主，主要以馒头、面条、面包、包子、饺子、馄饨、粥等品种为主食，粥是最值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。同时要兼顾膳食的均衡，应该多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如山药，红薯、桂圆、苹果、菠菜、包心菜、胡萝卜等，另外牛奶也是必不可少的，它不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。

  

  01:30
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 6888次

• 湿气太重如何调理
  第一，越懒越要运动，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻，缺乏运动的人，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太极等运动有助于活化气血循环，增加水分代谢。第二，饮食清淡适量，肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量均衡的饮食，酒，牛奶，肥甘厚味等油腻食物不消化，容易造成肠胃闷胀，发炎，甜食，油炸食物会使身体产生过氧化物，加重发炎反应，生冷食物或者凉性的蔬果会让肠胃消化功能停滞，不宜经常食用。第三，要避开湿气的环境，人体产生湿气除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关系，经常在潮湿阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内，所以日常生活中应该留心，不要直接睡地板，地板的湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛，潮湿，下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分的擦干身体，吹干头发，房间内湿气如果很重的话，建议开窗透气。第四，养脾胃是去湿治本之道，可以用些食疗的方法健脾祛湿，效果还是比较好的。
  语音时长 02:14”
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2022-07-01 44054次

• 湿气太重如何调理
  对于湿气太重的人群来说，首先要调整居住环境，避免居住在比较潮湿的地方。另外可以从饮食上进行调整，对于一些湿热比较重的人来说，多吃一些清热利湿的食物，比如说绿豆汤、薏米、西瓜。对于一些体质比较寒凉有湿的人群来说，可芳香化湿，适当的吃一些蔻仁，砂仁等，具体口服药物则应当在医生指导下进行。另外可以配合艾灸，针灸，推拿等，达到比较好的祛除体内湿气的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-05-02 1457次

• 湿气太重吃什么
  引起机体湿气重的原因主要包括一是脾虚进而导致运化失调引起湿气重，二是由于肝胆湿热下注引起湿气重。三是平时进食过多辛辣刺激食物引起湿热蕴结。治疗湿气重需要到中医院内科就诊，结合具体的舌象脉象辨证选用中药调理。
  王勇 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-27 5202次

• 女人湿气太重吃什么药
  人体湿气重，是脾虚湿盛的表现。一般会有疲劳，懒动身体沉重的感觉，湿气重的用药取决于湿气存在的部位，如果湿气在胃肠，则可吃香砂六君丸或平胃散祛湿。如果湿气在肝胆，则可吃龙胆泻肝丸。如果湿气在肾脏，就可以吃些正八散。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-15 7703次

• 湿气太重吃什么好
  湿气太重的患者一般情况下吃有祛湿效果的食物比较好，比如薏米、山药等，另外还可以在医生的指导下吃药物治疗，如湿毒清胶囊等。湿气太重一般情况下就是指人体受到外部湿气侵袭，或者自身比较虚弱湿气内生引起的一系列症状，患者会出现身体乏力、面色晦暗、关节酸痛、食欲下降、腹胀、嗜睡等症状。湿气太重的患者一般情况下
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 690次

• 身体湿气太重吃什么食物
  身体湿气太重的患者一般吃冬瓜、赤小豆、薏米仁、羊肉、草鱼等食物。1、冬瓜：身体湿气太重主要与环境因素、饮食不节、劳倦不当等因素有关，会导致湿邪停滞机体引起头身困重、小便浑浊等症状。生活中可以适量的吃冬瓜，在传统中医学中认为冬瓜具有利尿的功效，有助于改善小便浑浊。2、赤小豆：生活中可以适量的吃赤小豆能
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次