概述
腰肌位于腰椎两侧,是下腰背部的肌肉组织。腰椎位于腰部,处于胸椎和骶椎之间。
描述
腰肌位于腰椎两侧,是下腰背部的肌肉组织,通常包括竖脊肌、背阔肌、腰大肌等,具有稳定脊柱、伸展髋关节的作用。如果经常从事重体力劳动或长时间保持一个姿势,会给腰部肌肉造成负担,使腰部肌肉长时间处于紧张状态,从而诱发腰肌劳损。腰椎位于腰部,处于胸椎和骶椎之间,由五块椎骨组成,椎骨之间主要由椎间盘和韧带连接,活动范围比较广泛,容易引发肌肉、椎间盘等发生病变。
注意事项
平时应注意保护腰肌和腰椎,避免长时间从事重体力劳动,不可长时间弯腰,以免引起疾病。如果出现腰部不适症状,应及时就诊。