血压低压是60高压是90这正常吗

血压低压是舒张压,高压是指收缩压。舒张压60mmHg收缩压90mmHg这是正常的。

通常血压正常值为收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。而舒张压60mmHg收缩压90mmHg在正常值范围内,所以是正常的。

在平时日常生活中影响血压的因素是比较多的,导致血压升高的原因包括精神因素,或者是做了剧烈的运动,情绪紧张,而且一些疾病也容易导致血压升高,比如肾脏疾病,或者是心脏疾病,脑部疾病,也容易引起血压升高。导致血压偏低的原因也比较多,包括营养不良,贫血等症状,都可能会出现血压偏低的情况,所以当出现了血压异常,应该到正规的医院进行详细的检查。

平时可以适当地运动、减少钠盐的摄入,减少脂肪的摄入,比如少吃肥肉、五花肉等,然后每天吃新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、油菜、蘑菇、苹果、橙子、鸭梨等,尽量少吃辛辣刺激的食物,还要戒烟限酒,保持心态平和,避免情绪的波动等,适当的进行体育锻炼,都可以保持正常的血压。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测