在医学上，膝盖骨头错位通常是指急性髌骨脱位，急性髌骨脱位可能是先天发育不良、剧烈运动、外伤、骨关节炎、风湿性关节炎等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。
1、先天发育不良：
若膝关节先天性结构异常，会导致髌骨灵活性比较大，在运动过程中容易发生脱位。可以采取加强股四头肌力量练习以及使用髌骨支具进行辅助治疗。
2、剧烈运动：
长期进行剧烈运动容易导致肌肉、韧带损伤，而韧带是连接骨骼的强韧组织，因此韧带损伤后易发生急性髌骨脱位。在患病期间，应该避免进行剧烈运动，可以用绷带包扎和护膝保护。
3、外伤：
当膝关节受到直接或者间接暴力时，会导致髌骨向侧方移位，脱离正常的解剖位置，从而造成髌骨脱位。可以在专业医师的操作下通过手法复位的方式将髌骨恢复到正常位置。
4、骨关节炎：
可能是年龄增长、过于肥胖等原因所致，会导致膝关节发生退行性病变，使髌骨与股骨之间的联系出现异常，进而引起髌骨脱位。可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
5、风湿性关节炎：
与环境潮湿、感染、免疫异常等因素有关，会对骨关节以及软骨造成破坏，可能会导致髌骨无法保持在正常位置上，容易发生脱位。可以通过膝外侧松解术、内侧髌股韧带重建术等手术方法进行治疗。
在恢复期间，患者应该多吃一些富含蛋白质以及钙质的食物，比如鸡蛋、豆制品、鱼肉等，能够促进身体的恢复。
