专家建议: 可适量吃
建议用量: 200g（约1块）/天
慎食人群: 口腔溃疡患者、胃溃疡患者
宜食原因: 菠萝含有多种维生素、膳食纤维以及矿物质，适量食用可以补充患者所需要的营养，而且菠萝中的水分比较充足，酸味还可以促进唾液分泌，缓解口渴，含有的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，促进排便。
注意事项: 建议患者用盐水浸泡后食用，避免过多食用，以免增加胃肠道负担。
正文:
月经不调患者可适量吃菠萝。
建议用量：200g（约1块）/天。
月经不调患者在饮食上应避免吃寒冷、刺激性的食物。菠萝含有多种维生素、膳食纤维以及矿物质，适量食用可以补充患者所需要的营养，而且菠萝中的水分比较充足，酸味还可以促进唾液分泌，缓解口渴，含有的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，促进排便。
建议患者用盐水浸泡后食用，避免过多食用，以免增加胃肠道负担。由于菠萝中含有甙类物质和菠萝蛋白酶，会对口腔黏膜以及胃黏膜造成一定的刺激，会影响局部的健康，所以口腔溃疡患者、胃溃疡患者一般需要慎食。
月经不调患者在日常生活中要保持精神愉快，避免精神过度紧张，还需要根据天气的变化及时添加衣物，防止受凉，适量的进行体育锻炼，可以增强自身免疫力。
