流产后应该注意哪些，几天后可以恢复

流产后应该注意生活护理、饮食护理、身体复查，大概20-30天后可以恢复。

1、生活护理：

流产后首先要注意休息，不要劳累、熬夜，让身体和子宫有一个恢复的时间。在恢复期间要禁止同房、盆浴、游泳、泡温泉，有可能会增加流产后身体感染的风险。

2、饮食护理：

在饮食上要注意吃一些清淡营养的饮食，如进食牛奶、鸡蛋、鱼肉、新型水果蔬菜等食物来补充营养，不要吃冰冷刺激、辛辣的食物，如果吃了这些食物，不利于身体的恢复。流产后如果没有怀孕打算，还需要注意避孕，并落实避孕措施，以减少再次流产的发生。

3、身体复查：

在流产后的10天，要返回医院做彩超检查，做彩超检查的目的就是看看子宫恢复的情况，宫腔内有没有一些流产后的残留物，如果有残留物要及时的处理。

一般女性如果身体体质较好，流产后进行了严格的生活护理、饮食护理，通常流产20天后身体可以恢复。但如果女性的身体体质相对较差，流产后也没有进行过多的护理，通常需要30天后才可以恢复。