低压94一般是指舒张压94mmHg,舒张压94mmHg偏高可以通过调整作息习惯、调整饮食、坚持运动等方式缓解症状。
1、调整作息习惯:血压是指血液在血管内流动时,作用于单位面积血管壁的压力。如果其数值偏高,可能会使患者出现头晕、眼花、乏力等症状。在日常生活中,应养成良好的作息习惯,避免熬夜,对缓解症状有一定的帮助。
2、调整饮食:患者还应注意清淡饮食,尽量避免吃高脂肪、油腻的食物,如肥肉、油条、烧烤等,避免因体内胆固醇升高而引起动脉粥样硬化,能够有效缓解症状。
3、坚持运动:在日常生活中还应适当进行一些体育锻炼,如慢跑、骑自行车、游泳等,能够促进体内的血液循环,消耗体内多余的脂肪,达到降压的目的。
除此之外,还可以在医生指导下服用苯磺酸氨氯地平片、尼群地平片、非洛地平片等药物进行治疗。如果症状比较严重,应及时到医院就诊,以免加重病情。