女生一米六90斤通常是很瘦的,建议患者及时补充营养,使体重维持在标准的状态。
体重通常是反映和衡量一个人健康状况的重要标志,过于肥胖和过于消瘦都不会利于健康,而且身高体重不协调也不会带给人美感。体重的变化可以直接反映身体长期热量平衡状态,由于每个人骨骼大小存在一定的差异,单纯的标准体重不一定适合自己,如果患者想要看自己的体重是否超标,可以参考BMI指数,正常成人的BMI值应该在18.5~23.9kg/㎡之间,如果小于18.5kg/㎡,一般称为体重较轻,如果大于或者是等于24kg/㎡则为超重,女生一米六90斤的BMI值应该在17.5kg/㎡,表示体重较轻,较为消瘦。
建议患者在日常生活中应加强营养的补充,可以多吃蛋白质以及富含维生素的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鸡肉等,可以补充机体所需要的营养,使患者保持标准的体重。