DHA、钙、维生素D3一般可以一起吃,在吃的时候应在专业的医生指导下,按照合适的药物剂量用药。
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分,可以参与脑细胞的形成和发育,对促进神经细胞生长有重要的作用,适当的补充DNA可以增强学习记忆功能,对促进脑神经发育有一定的作用。钙可以促进骨骼的正常发育,缺钙的患者可以补充钙片,比如乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。而维生素D3对促进钙的吸收有一定的作用。在日常生活中适当的补充DNA、钙、维生素D3,对机体健康发育有好处,这三种可以在一起吃,其中的成分通常不会发生相互作用,而且在一起吃也并没有配伍禁忌,吃了之后通常不会对身体健康造成影响。
在日常生活中也可以吃一些含钙质丰富的食物,比如鸡蛋、肉类、大虾等,并适当的做一些有氧运动,比如跑步、跳绳等,对身体健康有帮助。