角质层薄怎么修复增厚

角质层薄可以通过生活饮食、停止使用化妆品、光子嫩肤等方法进行修复增厚。

1、生活饮食：

角质层薄可以在饮食上多吃一些富含高原蛋白的食物，比如瘦肉、猪蹄、银耳等，使食物中的胶原蛋白分解之后补充肌肤所缺失的氨基酸，对角质薄的肌肤提供营养，对角质层增厚有一定的修复作用。

2、停止使用化妆品：

如果角质层较薄不适合化妆，化妆会影响皮肤甚至伤害皮肤，如果没有明显的刺激，正常皮肤角质层在28天左右形成，停止使用化妆品一段时间后角质层会自行恢复。

3、光子嫩肤：

光子嫩肤可以穿透皮肤深层，修复受损的纤维组织和皮肤屏障，封闭异常的毛细血管，帮助皮肤恢复，促进胶原蛋白再生，改善皮肤角质层薄的现象。

除了以上方法，还可以通过水杨酸等方法，平时可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如芹菜、橙子、西红柿等。