儿童指甲上有白点是缺什么营养

儿童指甲上有白点考虑是缺钙、缺铁、缺锌等营养元素引起的。

1、缺钙：考虑是儿童生长发育比较快，身体所需要的钙元素比较多，如果没有及时补充，可能会使身体缺乏钙元素，出现指甲上有白点、生长缓慢等症状。可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。

2、缺铁：儿童正处于生长发育期，所需要的铁元素较多，如果经常挑食、偏食，可能会因摄入不足，导致身体缺乏铁元素，出现指甲变形、变色、易折断等症状。可在医生指导下服用葡萄糖酸亚铁糖浆、小儿硫酸亚铁糖浆、乳酸亚铁糖浆等药物缓解症状。

3、缺锌：可能是经常不吃肉、鸡蛋等食物引起的。这些食物中含有大量的锌元素，如果长期不食用，可能会引起锌摄入不足，出现指甲长白斑、头发枯黄的症状。可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物治疗。

除以上常见的营养元素以外，还可能缺镁、维生素C、维生素D等营养元素。在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、西兰花等，能够帮助身体补充维生素和膳食纤维，对缓解症状有一定的帮助。