月经多久是排卵期

正常情况下,月经来潮前14天左右为排卵期,若月经不规律,排卵期不能准确的推算。

月经是女性生殖功能成熟的重要标志,会伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落以及出血。对于月经规律的女性,一般在下次月经来潮前14天左右为排卵期,通常将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期,此时卵泡已经发育成熟,同房后容易和精子结合形成受精卵,会提高怀孕的几率。而且在排卵期,女性体内激素水平会发生变化,可能会有分泌物增多、食欲增加、体温升高、情绪不稳定等表现,这属于正常的生理现象,一般排卵期过后,症状可逐渐消失。

在排卵期,女性应该注意休息,避免从事重体力劳动,也不要进行剧烈运动,同时应该规律作息,保证充足的睡眠,有利于增强体质。

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