为你推荐

• 产后多久可以做瑜伽产后修复

  这个没有严格的限制。产后我们一般从国际上说，应该马上盆底肌的修复，国内也有很多说法，就是可以三个月或者刀口愈合，再做修复。综上所述我们来分析一下，因为产后的瑜伽，一般我们是从简单的到难的，所有的瑜伽的课程，一定是根据个人来定的，我们的一定根据每个人的身体情况，根据你的接受程度来定的。首先，像我们的呼吸运动，像冥想，像静坐，还有一些盆底的修复，其实不管你是剖腹产，还是自己生的正常的分娩，我们都建议当天就可以开始做。因为都是在床上，很简单的。另外一些拉伸的动作，或者是一些屈伸的动作，考虑到阴道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和专业的医生做一些咨询。

  

  01:28
  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 5819次

• 产后多久可以同房

  正常的产妇，产后一般恢复期是42天，在产后42天时，必须要到医院进行产检，如果各项指标正常，就可以恢复同房了。然而产后的阴道壁，虽然恢复到原来的模样，但仍然容易受伤，在性交中很容易就发生撕裂，引起大出血，这就叫做性交的损伤，大多数都是发生在产后的第一次性交。因此要特别的注意，绝对不允许粗鲁的性行为，同时结合较深的体位，如屈膝位和骑跨位，或者是特殊的体位也应避免。还有一部分的产妇，产后阴道内的肌力是下降的，或者出现了性感觉的降低，影响性生活质量，就需要做提肛肌的运动，来进行恢复甚至理疗。

  

  01:25
  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 56422次

• 感冒发汗多久出被窝
  如果是由于受风着凉引起的感冒，这种情况下可以发汗来进行治疗，主要就是如果出汗比较多，等身上的体温下降正常的情况下，就可以出被窝，注意不要在有大汗的时候出被窝，这样很容易引起症状更加严重的现象。因为身体当中含有大多的汗液，这个时候出来很有可能会受风着凉使症状更加严重，所以等汗降下去，或者是体温恢复正常，然后再出被窝就可以。同时还应该要注意，出来之后洗个热水澡及时擦干，然后换上一些干爽的衣服，这样有助于感冒的症状恢复，同时建议大家一定要多喝水，及时补充水分，避免脱水造成电解质紊乱的现象。
  语音时长 01:08”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-13 5728次

• 产后多久可以同房
  42天内叫做产褥期，通常过了产褥期，孕妇的大部分身体状况都可以恢复到未孕前的状态，当然生殖系统除外，大部分人可能在42天之后，恶露就已经干净了，理论上可以同房。但事实上每个孕妇都还会面临各种的问题，比如有的人会有会阴侧切伤口，伤口的疼痛，而如果是剖腹产的病人腹部伤口，还有不适的过程，所以从生理上大部分人在42天后可以，但还需要个体化。另外还需要考虑到孕妇的心理问题，有的人在产后会出现失落抑郁，因为家庭重心的改变，可能从之前关注孕妇一个人到现在关注孩子。另外孕妇本人和孩子之间的磨合，包括哺乳的问题，包括孩子健康成长的问题，可能心情会很焦虑，加上哺乳期的雌孕激素的水平都比较低，有的时候会出现性欲减退的情况，也有可能压根儿就没有心思。所以家里的人一定要照顾好，在孕妇生理和心理都允许的情况下才能考虑同房。
  语音时长 02:04”
  姚石安 副主任医师南通市中医院

  2018-06-11 50561次

• 产后发汗有必要吗
  病情分析：产后发汗没有必要，产妇在坐月子期间代谢比较旺盛，再加上刚生产后体质虚弱，本来就喜欢出汗，没有必要特意的发汗，出汗过多容易导致身体虚脱。意见建议：建议等满月之后，如果有身体的不适，如腰酸、腰痛等，可以去做汗蒸，能祛风、除湿，对身体的恢复有好处，注意休息，不要着凉，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和冰冷的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-04 7302次

• 产后发汗怎么回事
  病情分析：产妇在产后一周内皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液及夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，但是要注意补充水分，防止脱水及中暑。意见建议：部分产妇在产后，家里的老人会嘱咐发汗。目的是通过发汗的方式将体内的寒气和湿气排出体外，但是出汗以后一定要注意保暖，避免直接接触冷空气，预防感冒。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-14 2102次

• 发汗后多久可以洗澡
  发汗后一般1~2个小时左右可以洗澡。发汗有利于促进身体排毒，发汗常用的方法有喝热水、适当运动等，发汗后人体毛孔会处于张开的状态，此时如果洗澡，可能容易导致湿气侵入体内，引起受凉，也可能会诱发风疹、湿疹等疾病，所以需要等1~2个小时以后，毛孔闭合了才可以洗澡。洗澡的时候还需要注意，不可以使用过凉的水，
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1280次

• 感冒发汗后多久可以洗澡
  感冒发汗后一般2-3个小时以后可以洗澡，在洗澡的时候要做好保暖工作。感冒发汗属于身体的自我调节过程，汗水在蒸发的过程中会带走热量，体温降下来以后有助于感冒的康复，但是感冒发汗以后容易导致身体出现怕冷的情况，如果立刻洗澡，在洗澡的时候没有做好保暖工作，导致寒气侵入体内，还可能会引起病情加重。所以患者感
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-22 1562次