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• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3725次

• 颈椎病引起失眠该怎么办

  由于颈椎病引起的疼痛，睡不好觉，可以引起失眠。同时最多的还是表现在椎动脉型颈椎病，或者交感型颈椎病，它可以引起供血不足而失眠，甚至头痛等等，这些症状表现的比较明显。但是它这个失眠和普通的其他的一些失眠，神经系统的失眠，是不一样的。它主要是由于颈椎病刺激了血管或者某些神经，供血不足引起的失眠症状。就不能依靠我们用安眠药了，这样可能对他不利或者无效。应该处理办法更多的是用一些物理的治疗方法，缓解他的病因。例如供血不足，我们通过治疗能够使他供血充足，改善他的失眠症状。疼痛，我们通过抑制他的疼痛，利用声光电测抑制他的疼痛，而改善症状以后来改善他的睡眠，可能这种方法更佳一些。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 7654次

• 宝宝得了风疹该怎么办
  如果宝宝得了风疹，这种情况要及时的带宝宝去医院进行治疗。小儿风疹多是由于风疹病毒感染所引起来的一种急性呼吸道的传染病，因为它具有比较强的传染性，所以说如果宝宝得了风疹，一定要注意隔离，防止引起疾病的交叉感染。治疗方面主要是一些抗病毒的治疗，根据孩子的情况来进行选择用药以及用药的方式。小儿风疹的最主要的临床表现是上呼吸道轻度的炎症，可以有发热的表现，随后就会出现耳后，枕后以及皮肤的红色斑丘疹，以及颈部淋巴结的肿大。一般情况下，孩子的皮疹三天之后就会逐渐的消退。除了对症治疗之外，应该让孩子卧床休息，加强护理，保持房间内空气的流通，饮食清淡好消化。
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  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2019-12-07 2862次

• 风疹是怎么引起的
  风疹是由于风疹病毒感染造成的，患者抵抗力比较差或者是受凉之后容易造成这种病毒的感染，往往从面部颈后开始起病逐渐累及躯干四肢，患者伴有流涕或者是局部的淋巴结肿大。一般五天左右就可以自行好转，发病期间一定要尽量的多喝水清淡饮食，患者要增强体质加强平时的锻炼，另外要注意隔离一下避免交叉传染。
  语音时长 1:06”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-09-15 10974次

• 宝宝得了风疹该怎么办
  病情分析：宝宝如果得了风疹，会有发热，出皮疹，首先要给与对症治疗，退热治疗还有就是不要受风寒，尽量注意多喝水。意见建议：宝宝如果得了风疹，首选是明确病毒感染引起的，因为病毒感染没有特效的治疗药物，主要是给予对症及支持治疗，有发热的给予退热治疗，有皮疹瘙痒的，给予抗过敏治疗，同时注意多喝水，注意宝宝保暖，不要受凉。
  肖胜伟 主任医师洛阳市中心医院

  2020-03-23 801次

• 风疹该怎么治疗
  病情分析：风疹是风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，大多数见于比较大的儿童和青年。意见建议：风疹大多数不需要特殊治疗，主要为对症治疗。症状明显的应该卧床休息，多喝水，可进食流质或半流质，容易消化的富营养的饮食。有头痛高热的可给予解热止痛剂比如阿司匹林等。咳嗽剧烈时，可给予祛痰止咳剂，喉痛者可以用漱口液漱口，结膜有炎症者可以用氯霉素滴眼液。如果有并发症的话，就需要住院治疗了。
  周杨 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-02-25 2503次

• 血尿是怎么引起的该怎么办
  血尿可能是膀胱炎、肾盂肾炎、泌尿系统结石等原因引起的，可以通过药物、手术等方式治疗。1、膀胱炎：通常是细菌感染引起，或者是尿流受阻以及性激素变化导致，而且不注意局部皮肤清洁卫生也有可能会诱发膀胱炎，典型症状有尿频、尿急等症状，当炎症增多时，会刺激膀胱黏膜，导致局部损伤引起尿血，可以在医生的指导下服用
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-05-12 0次

• 腹胀是怎么引起的该怎么办
  腹胀一般是消化不良、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起的，可以在医生的指导下通过药物进行治疗。1、消化不良：如果患者吃了过多油腻的食物，比如肥肉、肥肠、炸鱼等或者腹部受凉，便会引起消化不良，使胃部消化和吸收食物的能力下降，引起腹胀、食欲下降等症状。可以在医生的指导下使用大山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-12 0次