过度频繁的性生活确实可能导致男性出现腰疼的症状。这主要是因为过度的性活动会使腰部的肌肉和软组织受到过度牵拉，从而引发疼痛。为了缓解这种因性生活过度而导致的腰疼，以下是一些建议：
1、调整性生活频率
当出现腰疼时，应适当减少性生活的次数，给腰部充分的休息时间，以促进恢复。
2、药物治疗
抗炎药：如布洛芬缓释胶囊等，可减轻腰部炎症和缓解疼痛。
中成药：一些补肾壮阳的中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，也可在一定程度上缓解肾虚引起的腰痛。但使用前需咨询专业医师，切勿盲目自行用药。
3、加强锻炼
适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，以及针对性的腰部锻炼，可以增强腰部肌肉的力量，提高腰部的支撑能力，从而预防和治疗腰疼。
4、保持良好的生活习惯
避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站后，应及时活动腰部，以减轻腰部负担。同时，注意腰部保暖，避免受凉。
5、寻求专业医疗帮助
如果腰疼持续不减或者加重，建议及时就医，排除其他可能的病因，如腰椎间盘突出等，以便得到专业的诊断和治疗。
综上所述，性生活过度与腰疼之间存在一定的关联。通过调整性生活频率、药物治疗、加强锻炼、保持良好的生活习惯以及寻求专业医疗帮助等措施，可以有效缓解因性生活过度而导致的腰疼问题。
