备孕前几天吃碳酸氢钠

如果女性有胃酸的症状,可在备孕前三个月左右吃碳酸氢钠进行调理,主要是用来中和胃酸缓解症状。需要明确的是碳酸氢钠对提升怀孕的能力等没有多少科学依据。另外在备孕前三个月建议女性补充叶酸,可以有效的预防胎儿神经管畸形。

另外在备孕期间建议女性养成良好的行为规律,早睡早起保证充足的睡眠,同时也要注意劳逸结合,避免从事重体力劳动。饮食要搭配合理,不吃辛辣刺激性的食物。

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