蜂蜜与血糖有关系吗

蜂蜜跟血糖是有关系的。一般情况下喝蜂蜜会引起血糖的升高,但是有一些人群,比如说体型比较瘦,血糖控制的比较平稳,那么这种情况喝蜂蜜的话,虽然说蜂蜜中含有果糖、葡萄糖,含糖量比较高,但是蜂蜜当中尤其是天然蜂蜜含有多肽类物质,有类似胰岛素的功效,能够降低血糖。但是有一些人群比如比较胖而且血糖比较高,那么这种情况如果吃蜂蜜,那么就有可能会导致肥胖继续加重。体内甘油三酯增加,不利于患者控制体重,而且血糖比较高的话,喝蜂蜜以后会引起血糖的继续升高会引发一些反应。

所以对于患有糖尿病的人群是否能够吃蜂蜜是需要因人而异,如果是血糖处于波动状态,再用蜂蜜就不利于血糖的控制,对自身造成的危害比较大。但如果说血糖长期的比较平稳,食用少许的天然蜂蜜影响不大。

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