大脚趾发生骨折以后,其实只要全面饮食,均衡地摄取营养,一般来说骨折是会顺利愈合的,吃什么东西骨折愈合得快,主要包含以下几种:
第一,碳水化合物,主要来源于我们的主食,比如米饭或者馒头。
第二,蛋白质,蛋白质可以为人体的恢复提供优质的原料,主要来源于动物性蛋白质或者植物性蛋白质。
第三,维生素,新鲜的蔬菜和水果里还有大量的维生素,都是人体所必需的。
第四,骨折以后可以适当的补充钙质,对骨折的愈合是比较有利的,比如可以吃钙片,可以吃豆腐和瘦肉等富含钙质的食物。
第五,微量元素,如钾、钠、氯等,这是人体所必须的。