吸烟对他人的危害主要是二手烟的危害。二手烟与一手烟的烟雾相比,很多致癌和有毒化学物质的浓度会更高。由于二手烟的烟雾是大量1微米左右的细微颗粒组成,所以能通过鼻部呼吸道黏膜的防御功能,很容易被吸入到肺部的深处。因此即使接触二手烟的时间很短,也会对心血管系统产生不良影响,引起冠心病等,同时二手烟将可能会影响儿童的生长发育,会诱发儿童哮喘,气管炎,肺部炎症等,可能会影响孕妇的胎儿宫内发育。
在平时是指需要注意个人卫生,勤洗手、多通风等,注意做好个人防护措施,严格戴口罩,避免去人员密集的场所,还需要注意休息,避免劳累,饮食需要清淡,营养均衡,可以吃一些新鲜的蔬菜水果,如火龙果、西红柿、猕猴桃、胡萝卜等,避免进食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生葱、生姜等,有不适症状,及时就诊。