孕37周肚子发硬可能是生理性宫缩,也可能是先兆临产,需要及时就诊,明确病情,针对性治疗。
孕37周属于足月妊娠,在孕晚期女性有可能会逐渐发动宫缩,进一步出现临产的征兆,刚开始的表现就是肚子发紧、发硬,主要是子宫收缩所引起的,有可能是在孕晚期出现的假临产,就是在孕晚期有可能会出现无痛性的子宫收缩,但是并不会真正的临产。如果孕37周出现肚子发紧、发硬,要继续观察是否存在阴道流血,并且要记录肚子发紧、发硬持续的时间和间隔的时间,判断是真临产还是假临产。
在孕期需要注意休息,避免劳累,尽量卧床休息,避免久站或长时间走路。另外还需要定期复查,关注胎儿的生长发育的情况,如有任何异常要及时就医处理。另外每天要用温水清洗外阴,还需要勤换洗贴身衣物,同时需要注意饮食清淡,营养均衡,可以吃一些富含维生素的食物,如西蓝花、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等,还可以吃一些富含蛋白质的食物,如牛肉、鱼肉等。避免进食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生葱、生姜等,也需要避免油腻、生冷食物的摄入,如炸鸡排、冰激凌等。