肩膀麻木怎么办

肩膀麻木一般可以通过热敷、贴膏药、针灸等方法缓解。

1、热敷。

如果患者是受风着凉引起的肩膀麻木、酸痛等症状，可以选择热敷，热敷可以改善局部的血液循环，使得肩膀麻木症状进一步得到缓解。

2、贴膏药。

如果患者肩膀出现急性的损伤、慢性的劳损以及无菌性的炎症，引起肩膀麻木，贴膏药可以起到消炎镇痛、活血化瘀的作用，能够促进损伤组织的修复，常用的有伤湿止痛膏、麝香壮骨膏等，都可以在医生指导下进行使用。

3、针灸。

针灸能够起到舒经活络、促进血液循环的作用。如果患者有轻度的肩部麻木的症状，可以采取局部取穴，如肩髃、肩髎等穴位进行针灸，可以缓解肩膀部位不适症状。

患者在治疗期间，注意避免进行剧烈运动，尤其是上肢的剧烈运动，如打排球、打篮球等。多注意休息，是有利于恢复的。