爱睡觉是什么原因

爱睡觉可能是身体体质差、过度劳累、贫血等原因引起，具体的病因患者也可以到医院进行全面检查，根据检查结果，对因治疗。

1、身体体质差：

如果患者平时有营养不良的现象或者不经常进行体育运动，容易导致身体过于虚弱，此时体内的精力也会不足，从而导致想睡觉，平时患者可以通过加强营养来改善体质，也可以适当进行慢跑、打羽毛球、爬山等运动增强抵抗力。

2、过度劳累：

如果患者经常从事重体力活动或者剧烈运动，容易导致体内的能量消耗过多，从而使身体出现乏力、想睡觉的症状，这种情况一般属于正常生理现象，平时患者应注意劳逸结合。

3、贫血：

发病原因可能是饮食不良引起，也可能是体内红细胞破坏过多导致，患病后体内的血红蛋白浓度下降，容易使身体的各个组织器官出现缺血缺氧的现象，从而使患者出现疲倦、嗜睡的症状。可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物改善。

除了以上几种原因以外，还可能是神经衰弱等原因引起。平时生活中患者要保证规律作息，不可长期熬夜，有利于身体健康。