踝骨骨折一般要3~4个月左右的时间才能恢复,在恢复期间应保持科学合理的生活方式以及饮食习惯。
踝骨骨折的形成原因多与外伤因素有关,患病后也会使局部的软组织出现不同程度的损伤,可伴有明显的肿胀和疼痛感,还会出现局部关节活动功能障碍,一般通过及时有效的治疗后,可控制病情,改善不适症状。如果患者的个人体质比较强,在恢复期间有合理的生活方式和饮食习惯,此时的恢复时间较短,可能需要3个月左右。如果患者的个人体质较差,在恢复期间有不良的生活方式或饮食习惯,恢复时间会有所延长,可能需要4个月左右。
踝骨骨折后如果疼痛比较明显,可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊、依托考昔片等药物改善。也可通过石膏、支具等进行固定,必要时还需要通过骨折切开复位术、钢板内固定术等方法治疗。在恢复期间,可以适量的食用一些高蛋白质、高维生素类的食物,比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等,有助于身体恢复,也应多注意休息,保证充足睡眠。