女人腰疼腿麻考虑是不良坐姿、过度劳累、怀孕、骨折、腰椎间盘突出症等原因，建议及时就医，以免病情持续加重。
1、不良坐姿
长时间保持一个固定的姿势，比如翘二郎腿，会导致腰椎间盘受力不均匀，还会压迫下肢的血管和神经，进而引起腰疼以及腿麻，一般在调整姿势后症状可自行改善，不需要特殊治疗，建议平时要保持正确的坐姿和站姿。
2、过度劳累
从事过重的体力劳动，会使身体产生过多的乳酸，无法及时排出，会刺激神经末梢，也会引起腰部疼痛、腿部麻木，可以对患处进行按摩，大概持续20分钟，能够加快乳酸排泄。
3、怀孕
对于怀孕期间的女性来讲，随着胎儿的生长，子宫会不断增大，也会压迫下肢的血管和神经，从而引起血液循环不畅，出现肢体麻木、腰疼等，一般在生产后症状会自行消退，不需要过度担心。
4、骨折
如果腰部的骨结构受到了断裂，会导致局部软组织受到损伤，还会影响神经的传导功能，出现腰部疼痛、下肢麻木等，可以在医生的操作下通过石膏绷带、切开复位内固定术等方法治疗。恢复期间要以多休息为主，不可以经常站立或行走。
5、腰椎间盘突出症
经常弯腰工作可能诱发该病，患病后腰椎间盘多个部分发生退行性改变，还会压迫周围神经根，从而引起多种不适，比如腰痛、下肢麻木、活动受限等，可以在医生的指导下服用腰痛宁胶囊、大活络丸、腰痹通胶囊等药物治疗。这些药物既可以在餐前服用，也可以在餐后服用，需要根据个人的实际情况安排。
治疗期间需要配合医生做好身体的保暖工作，尽量随天气变化增减衣物，还要吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛肉、菠菜、猕猴桃等。
