我的朋友是个非常注重健康的人，每年都会定期做体检。然而今年她在体检的时候，报告显示她的糖类抗原153水平明显高于正常值，我赶紧和她一起查询了相关的资料，查询医生后发现的朋友可能存在乳腺或其他相关部位的肿瘤风险。于是我们立即去医院就诊，详细的咨询了专业的医生，医生告诉我们，糖类抗原153即糖类抗原15-3(CA15-3)，是一种高分子量的糖蛋白混合物，是血清学肿瘤标志物的一项常规检测项目。

正常值一般在28ng/mL以下，糖类抗原CA15-3作为该指标异常升高时，从肿瘤的层面上，被认为与女性乳腺癌的发生有一定相关性，首次发作的乳腺癌患者中，约60%左右的患者存在糖类抗原15-3(CA15-3)升高的情况。

经过一系列的详细检查，医生说我朋友身体内存在的这个肿瘤是良性的，需要定期进行复查和监测。并且还建议她在日常生活中做到以下几点：

1、保持良好的生活习惯：每天睡眠时间在7~8小时，早上7点左右起床，晚上10点之前入睡，午睡30分钟左右。能够增强身体的抵抗力，促进疾病恢复。

2、适量运动：每天运动30~60分钟，可以选择瑜伽、散步慢跑等，每周至少坚持4~5次。

最后，我想提醒大家，面对任何健康问题时，我们都应保持冷静和理性，及时寻求专业医生的建议和帮助。