手向上抬一会就感觉手麻考虑是周围环境温度低、过于劳累、营养不良、肩周炎、颈椎病等原因所致，具体原因要到医院详细检查，然后通过一般方式、药物方式、手术方式等方法缓解。
1、周围环境温度低：
如果所处环境温度比较低，在手向上抬后，会影响血流速度，导致血流减慢，久而久之就会出现发麻的情况。需要适当升高室内温度，比如开空调，温度在20~23℃为宜。
2、过于劳累：
如果手向上抬的时间过长，也会影响血流速度，出现酸痛、发麻等不适症状。需要将手落下，然后适当按摩手臂，促进皮下血液循环，大概10~15分钟即可。
3、营养不良：
与平时不注意膳食搭配有直接关系，会使身体缺乏微量元素，出现身体瘦弱、身体虚弱等不适症状，此类患者比较容易疲劳，所以手抬上一会就会感到手臂麻木不适。需要遵从医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、多维元素片等药物治疗。服药时，可以使用温开水送服，不能直接吞服。
4、肩周炎：
此病是一种无菌性炎症，受炎症刺激，会出现肩膀肿胀、活动受限等不适症状，当手向上抬后，会刺激局部炎症，引起疼痛、麻木等不适症状。需要遵从医嘱服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，不能与其他药物搭配服用，否则会影响药物效果。
5、颈椎病：
此病是因为长时间低头、年龄增长等原因，会压迫上肢神经，长时间保持同一姿势，会导致疾病发作，出现头晕、头痛、上肢发麻等不适症状。需要在专业医生操作下，通过颈椎后路手术治疗，术后需要使用棉签蘸取碘伏擦拭创伤面，促进创伤面愈合，一日1~2次即可。
疾病治疗期间，要以卧床休息为主，不能剧烈运动，以免影响治疗效果。
