喝奶粉是否可以长高,要根据实际情况来判断,如果儿童正处于生长发育时期,喝奶粉通常可以长高。如果是成年人喝奶粉,则不可以长高。若在此期间出现了身体不适症状,建议及时就医治疗。
1、可以长高:
奶粉中的营养价值较高,不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有多种维生素以及矿物质,儿童在生长发育时期适量的喝奶粉,能够为身体补充所需要的营养,可以促进骨骼的发育,对长高有一定的帮助。而且儿童适量的喝奶粉,还能够增强自身体质以及免疫力,对降低患病风险有帮助。
2、不可以长高:
如果是成人喝奶粉通常不可以长高,因为成人的骨骼线已经闭合,喝奶粉后并不会导致身体发育,所以不会引起长高,但是适量喝奶粉,能够为机体补充钙元素,对预防骨质疏松有帮助。
建议儿童在喝奶粉的同时还应做一些有氧运动,如跑步、跳绳等,对促进生长也有帮助。