前几天，一位40岁的女性患者，焦急地来到我的诊室，她告诉我她的左腋下持续疼痛已经有一段时间了，劳累后还会加重这种疼痛感。

而且疼痛已经持续一段时间了，她担心是不是患上了什么严重的疾病。

在详细询问了她的症状并进行了一系列的检查后，我为她揭开了疼痛背后的原因。

首先以我多年的临床经验来看，左腋下疼痛与某些疾病有关，比如淋巴结炎、乳腺增生症、心脏病等。

于是我让这位患者做了血常规检查、CT检查、B超检查等，最终确诊为乳腺增生症。

在这里我还给这位患者提出了几点建议：

1、调整生活习惯：在患病期间一定要保持充足的睡眠，每天建议在10点之前入睡，睡眠时间要在8个小时以上，同时保持情绪稳定，对病情恢复有帮助。

2、热敷：出现疼痛症状时，可以使用热毛巾对乳房部位进行热敷，每天可以热敷1~2次，每次热敷的时间是20分钟左右，这样能够加速血液循环，有利于改善病情。

最后，我想对所有关注自己身体健康的朋友们说：身体的不适往往是身体在向我们发出信号，提醒我们关注自己的健康状况。

请不要忽视这些信号，但也不要过度恐慌。及时就医，听从医生的建议，保持积极的生活态度，我们一定能够守护好自己的健康。