19岁掉头发严重可能是精神紧张、药物因素、不良护发习惯、营养不良、内分泌失调等原因引起的，建议患者及时就医。
1、精神紧张：
长时间处于紧张、焦虑的状态中，容易影响到毛囊的血液供应，导致毛囊进入休止期，引起掉头发，此时需要及时进行调理，可以通过听音乐以及看电视的方式缓解。
2、药物因素：
如果患者近期服用阿司匹林片、华法林钠片、劳拉西泮片等，这些药物的副作用会影响到毛发的生长周期，导致头发脱落，建议患者严格遵医嘱用药，必要时可以遵医嘱停用药物。
3、不良护发习惯：
如果患者经常使用刺激性的洗发产品或者是频繁洗头，可能会对头皮造成损伤，引起脱发，需要及时改善，可以使用温和的洗护产品。
4、营养不良：
长时间挑食或者是偏食，导致体内缺乏营养，通常会影响到头皮的健康，使患者出现脱发，可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，能够有所改善。
5、内分泌失调：
长时间熬夜或者是不良饮食习惯，容易引起内分泌失调，使体内的激素水平发生变化，从而引起脱发，可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，根据自身体质适当的进行运动，增强自身免疫力。
