中脘的准确位置

中脘一般是指中脘穴，中脘穴的准确位置在肚脐直上4寸处，有腹壁上动、静脉，布有第七肋间神经前支的内侧支。

中脘穴是中医的说法，中脘穴归属任脉，是任脉与手太阳、手少阳、足阳明经之交会穴，为足阳明胃经汇聚之募穴，八会穴之腑会。中脘穴具有温中散寒、健脾和胃、行气化滞、升清降浊的功效，常用于治疗以下疾病：

1、胃部疾病，如胃脘痛、胃胀、呕吐、呕血、吞酸、消化不良、胃扩张、胃下垂等。

2、其他腑病，如泄泻、痢疾、便秘、便血、腹胀、肠鸣、黄疸、胆囊炎、肝炎、胰腺炎等。

3、痰疾，如眩晕、中风、癫痫、咳嗽、气喘、水肿等。

4、虚证及慢性病，如病后体弱、中气不足、慢性疾病、糖尿病、痿证等。

5、其他，如失眠、前头痛、脱发症、冻疮、夜啼、胸痹等。

通常可以用拇指指腹按揉穴位3~5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度，长期按摩可以改善便秘、黄疸、头痛；配梁门、内关、足三里穴可用于治疗胃脘痛；用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮肤发红、出现痧点为度，隔天一次，可以治疗腹胀、呕吐、疳积；配梁门、梁丘、公孙穴可治疗反酸。