胃容易胀气是由于不良饮食习惯、不良心情、休息不当等原因。
不良饮食习惯:通常吃的太油腻,脂肪酶和蛋白酶在消化的过程中会被耗尽,很可能会导致消化不良,造成胃容易胀气。吃得太快,咀嚼不够,消化液和食物不能够完全混合在一起,不能很好的消化和分解,因而胃容易胀气。吃太多容易产气的食物,如豆类、红薯等食品,这些都很难被吸收,在小肠到大肠分解在大肠细菌分解食物的过程中产生大量气体,引起胃容易胀气。
不良心情:对于抑郁症和焦虑症患者而言。很长一段时间内陷入沮丧的负面情绪中,这些情绪会导致胃容易胀气,除此之外还可能会导致胃的植物神经功能紊乱,造成其他肠胃问题,所以患者应注意理气、益气和胃。
休息不当:不规则的生活,经常熬夜,都会导致肠胃不正常的运动,容易增加胃的负担,造成胃容易胀气。