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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27344次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 117679次

• 怎么调理肠胃去口臭
  肠胃湿热、口臭的人在临床上非常的多见，那么这一类人群应该怎么调理，大致有以下几个方面：第一、应该养成良好的习惯，包括良好的饮食习惯和良好的生活习惯。饮食习惯包括，多吃绿叶蔬菜，少吃辛辣刺激性食物以及油炸食品、烧烤类食品等等。生活方式主要是注意休息、多喝水，避免熬夜、焦虑、压力等不良的情绪，并且保持一个良好的精神状态。第二、可以用药物进行调理，一般选用中药来治疗，比如清胃散、牛黄清心丸，以及一些清心、清胃、泻火的药物，比如知母、石膏、黄柏、黄连等等。第三、增加体育锻炼，让体内的内分泌环境得到良好的调节，并且能够辅助的调节肠胃功能。所以调理肠胃这种口臭的办法就是以上这几点，遵照的做基本上就可以调理好了。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-05 27309次

• 肠胃不好怎么调理口臭
  首先考虑平时要注意口腔卫生，有口腔局部因素，可以进行全口牙清洁治疗，清除口腔病灶，用漱口液进行晨起睡前和饭后认真地刷牙漱口。其次戒烟、戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物，避免食用不易消化、油腻食物，进食要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜、水果以及豆类产品，生活作息有规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼等。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-14 1538次

• 怎么调理肠胃去口臭
  病情分析：如果是肠胃不好引起的口臭，考虑是由于肠胃功能紊乱，胃内饮食停留时间过长，或者胃内积热，浊气上逆，从而出现口臭的情况。注意不吃辛辣刺激油腻肥厚食物，不吃油炸食物，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便畅通，可以服用健脾丸或者参苓白术丸调理。意见建议：建议平时养成良好生活习惯，多喝小米红豆粥，山药莲子粥等养胃食物，平时注意适量运动，增加脾胃运化功能。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-08-03 903次

• 肠胃怎么调理
  肠胃不好要重视饮食调养，饮食以温，软，淡，素为宜，不吃过冷，过热和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等，如服药则要注意服用的方法，防止药物对胃黏膜的刺激，要保持愉快的精神，心情舒畅，情绪稳定，要学会劳逸结合。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3103次

• 口臭怎么调理肠胃
  口臭调理肠胃的方法一般有合理饮食、避免刺激性食物、适量运动、保持良好作息等。1.合理饮食：保持饮食均衡，多吃易消化的食物，如面条、粥等，以减轻肠胃负担。增加新鲜蔬菜、水果的摄入，有助于促进肠胃蠕动。2.避免刺激性食物：减少辛辣刺激、生冷食物
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-07-22 0次

• 肠胃不好口臭怎么调理
  肠胃不好有口臭可以从以下几个方面来改善：一、保持有规律的饮食，一日三餐做到定时定量。二、养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，如果还没到用餐的时间，可以补充一些食物，如饼干、小面包等，切记不宜过多，避免影响正餐，饮食的温度应该以不烫不凉为度，食物以松软为主，一些质地比较坚硬，韧性较强的东西不宜多吃，因为
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 552次