一岁之前宝宝为什么不能吃盐

一岁之前的宝宝肾脏功能发育不完善,吃盐可能会增加肾脏的负担。

一岁之内的宝宝,一般肾脏功能还没有发育完善,对于盐分的代谢能力还比较差。如果一岁以内的宝宝过早吃盐,可能会提前适用盐味以及口味重的食物,容易导致宝宝减少对于母乳、奶粉的摄入,出现偏食的情况。如果日常进食的盐量比较多,随着年龄的增长,还有可能会增高高血压以及高血管疾病的风险。

通常一岁以后的宝宝可以逐渐的吃盐,但在食物中放入盐量需要注意不要过量。建议每日的食盐量在1.5克以下,避免加重肾脏的负担。同时建议一岁以内的宝宝,尽量多吃一些天然的食物,避免过早的接触人工调味品,避免影响到宝宝的味觉发展过程。

此外,一岁以内的宝宝可以从母乳、奶粉以及辅食中补充机体所需的钠离子,不用额外的添加食盐。

以上内容仅供参考

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