睡觉带眼罩什么好处

睡觉戴眼罩能够提高睡眠质量、缓解眼部疲劳。

提高睡眠质量：睡觉戴眼罩一般能够提高睡眠质量，像一些对光线比较敏感的患者，或者是神经衰弱、失眠的患者，在睡觉的时候容易受光线影响，无法进入深度睡眠。戴眼罩后能够减少外界光线对患者的刺激，在一定程度上能够提高睡眠质量。

缓解眼部疲劳：睡觉戴眼罩能够缓解眼部疲劳，有一些眼罩带有蒸汽功能，能够促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳。某些眼罩内含有水袋，经过冷藏后使用能够缓解眼部的水肿，对于一些眼睑闭合不全的患者，还能够预防暴露性角膜炎。

患者在使用眼罩时，一定要选择正规厂家生产的质量安全合格的眼罩，如果使用眼罩后出现了瘙痒、干涩以及红肿等症状，一定要马上就医，可能是因为眼部出现了炎症反应，需要在医生的指导下进行治疗。