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• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 3211次

• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 2753次

• 夏天吹空调腿抽筋怎么办
  夏天吹空调出现了腿部抽筋这种情况是由于腿部受凉引起的腿部抽筋，这种情况可以通过用热水烫脚，热敷腿部，这样是可以有效缓解腿部抽筋的。同时最好在睡觉的时候或者是工作时候给腿部盖上一个毯子，避免空调的冷风吹到腿部，这样可以有效避免腿部抽筋的。同时患者在日常的生活里也要避免剧烈的运动，比如登山、长跑以及打篮球，这种剧烈的运动最好要少做一些，如果要是有剧烈的运动，完事以后最好给腿部进行肌肉按摩，同时最好也要给腿做拉伸，这样也可以有效避免腿部抽筋。也有一部分患者是由于体内缺少钙，在腿受凉时也会出现腿部抽筋，这种情况就要针对性的补充钙，来改善腿部经常抽筋这种情况。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-17 7187次

• 腿抽筋了怎么办
  腿抽筋的原因很多，比如缺钙、腰椎间盘突出、腰部性抽搐、急促性退行性病变，这些原因都可以引起腿抽筋。腿抽筋只要是对症治疗就可以，对寒冷、疲劳和营养不良引起的小腿抽筋，睡前可以用温水泡脚或者睡眠中多注意保暖、适当按摩、注意合理饮食、均衡营养、科学锻炼、多晒点太阳。但如果发生发作，而且时间比较长的话，尤其是合并有其他疾病的中老年人的话，我们建议到医院进一步检查具体原因，最后对症治疗。
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  张国栋 主治医师广东省工伤康复医院

  2018-09-19 9694次

• 腿抽筋了怎么办
  当发生腿抽筋时，尽量将抽筋的脚用力绷直，不是向下而是五个脚趾向上，然后身体前倾，努力用双手去拉伸脚的大拇指，腿不要打弯，否则不会起到效果。坚持1-2分钟，抽筋的症状就会消失。当腿抽筋时，还可以用单足跳的方法来缓解，忍着疼痛，用抽筋的脚立于地上，另一条腿弯曲，然后将脚后跟往上提，手一定要扶着东西以免摔倒。如果身边有人时，可快速用热毛巾热敷抽筋的小腿部，热敷时尽量按摩。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2301次

• 小腿抽筋了怎么办
  引起小腿抽筋的原因有很多，应进行对症治疗，如受凉时应保暖，可以晚上用热水泡脚，缺乏钙物质时，饮食应以钙为主，增加钙的摄入，多进行日光浴，帮助身体形成维生素d，从而补充钙的吸收，加强身体锻炼，如太极拳、慢跑、游泳等。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-02-03 2103次

• 吹空调腿抽筋怎么缓解
  吹空调腿抽筋一般需要通过服用药物、一般治疗等方式进行缓解。1、服用药物：如果是通过服用药物的方式缓解吹空调腿抽筋，一般需要通过服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙片等药物进行缓解，这两种药物一般都可以补充体内所需要的钙物质等成分，因为患者吹空调腿抽筋很有可能是因为体内缺钙等因素引起。2、一般治疗：如果患者吹
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-09 387次

• 吹空调痛风了怎么办
  吹空调痛风了可以通过调节空调温度、调节饮食、口服药物、注射药物、手术治疗等方式进行改善。1、调节空调温度：平时一定要将空调的温度调节好，避免过冷，而且也不要直吹关节部位。2、调节饮食：由于痛风与饮食也有一定的关系，所以患有痛风的患者也要调节个人饮食，避免高嘌呤食物的摄入，比如浓汤、海鲜、动物内脏等。
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-10-09 0次