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• 痛经的原因及缓解方法

  痛经分为原发性的痛经和继发性的痛经。一般来说婚育前的痛经，大多数都是原发性的痛经，就是没有器质性的病变。痛经是由分泌的前列腺素，引起的子宫强烈收缩而引起的。如果再加上受寒，甚至可以引起胃肠道的痉挛、盆腔充血，加强痛经的程度，严重的时候会影响生活和工作。还有一部分宫颈管的狭窄造成了痉挛，经血不畅，加重了子宫收缩，痛经会进一步的加重。还有一部分人是继发性的痛经，多数是由子宫内膜异位症造成的。内膜组织在腹腔的其他地位发生，月经期间也会剥脱出血，造成局部的炎症破坏，引起疼痛。这种情况就必须要到医院，进行彻底的检查和治疗了。痛经特别厉害的人，首先要分清楚是原发性的痛经还是继发性的痛经，它的处理原则是不一样的。原发性痛经处理主要是注意休息，热敷下腹和喝姜糖水或者泡热水脚，有的时候必须要及时的口服止痛药，来缓解痉挛造成的痛经，减少盆腔充血和炎性反应。这时候口服止痛药，对身体是有好处的，可以防止痛经，继续对人体造成的伤害，促进身体恢复。所以该吃药的时候，还应该要吃药。但是如果是继发性的痛经，那就必须到医院进行彻底的治疗了。如果是有肿瘤，或者是子宫内膜异位症，就必须手术治疗。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 31991次

• 失眠怎么调理

  第一、睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有养神安神的功效，因为牛奶中含有丰富的色氨酸，有镇静安眠的作用，能帮助进入睡眠状态。此外，枕头比床更影响睡眠，一个合适的枕头是帮助睡眠的方式之一。第二、按摩，可通过按摩头部和面部的穴位来缓解头疼、失眠，另外磁疗、电疗等方式也可以帮助缓解失眠的症状。第三、睡前泡脚，因为在睡觉之前用热水泡脚，可促进人体的血液循环，有利于改善睡眠。此外睡前也可以来一段柔和单调的音乐，对失眠有一定的效果。第四、药物调理，失眠严重者可以通过药物调理帮助快速入睡，可根据自身情况服用镇静安神的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-01 1918次

• 失眠的原因及调理方法
  失眠的原因可能是由于生活工作压力大所导致，还可能是由于情志失调所导致。调理方法就是在日常的饮食中多吃小米、核桃、葵花子等一系列食物，有助于改善失眠的症状。小米在所有谷物中含色素胺最为丰富，此外小米还含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，对睡眠有所缓解。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常好。葵花子。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢、改善脑细胞抑制机能，能起到镇静安神的作用，晚餐后嗑葵花子还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。晚饭后用大枣煮汤喝，也是可以加快入睡的时间。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 3867次

• 大人尿床的原因及调理方法
  针对大人，如果出现了尿床，首先可能是由于在小孩子的时候就存在尿床，没有得到及时正规的治疗，没有彻底的治愈，从而导致尿床一直持续存在，往往需要进行规范化的行为方式锻炼，养成良好的作息时间，对病人的尿床调理是有一定帮助的。还有些病人可能是因为工作、生活等压力比较大，在白天的时候体力劳动和脑力劳动过度，导致在夜间睡眠的时候睡得比较深，从而不能起来排尿，就引起了尿床的存在，应该减轻压力，放松心情，可能对尿床的调理有所帮助，当然有些病人可能还需要通过药物来进行治疗。还有些病人可能继发泌尿道感染或者梗阻性的疾病，就应该进行原发疾病的积极治疗，才有可能改善病人的尿床症状。
  语音时长 01:21”
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-20 4794次

• 失眠的原因及调理方法
  病情分析：失眠的原因很多，有外界的，也有自身的。外界的原因主要是睡眠环境差、经常倒夜班等，自身的原因有行为的也有病理的，行为方面包括生活不规律、习惯夜间饮用兴奋性饮料、夜间经常进行兴奋性活动等。一般通过改善生活方式进行调理会慢慢缓解。 病理性原因有神经系统病变，主要是脑内神经递质发生紊乱，产生失眠，例如不安腿综合征、抑郁焦虑等都可以导致失眠，可以使用阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮等药物治疗。意见建议：平时生活中患者可以加强体育锻炼，增强体质，饮食上要增强营养摄入。如果身体出现了不适症状，建议及时就医进行检查诊治，以免延误病情，治疗期间也需要定期复诊。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-22 5902次

• 幼儿脾胃虚弱的原因及调理方法
  每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，注意饮食当中避免进食生冷坚硬的食物，可以进行推拿来对脾胃进行调节，按摩足三里，足三里位于膝眼下三横指处，采用顺时针的按摩足三里穴位可促进小儿消化吸收，有利于改善小儿面黄肌瘦。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-02 2401次

• 失眠原因及治疗方法
  失眠原因很多，根据失眠表现分为暂时性失眠，慢性失眠，短暂性失眠等。失眠原因相关因素：环境变更，患有躯体上疾病，情绪因素，焦虑，抑郁，愤怒等情绪波动，都会引起失眠。根据失眠病因不同，治疗方法也会有所不同。如果是由于躯体上的疾病引起的暂时失眠，建议积极治疗躯体疾病，减轻疼痛或者痛苦后，病人失眠症状就会有
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-12 5521次

• 失眠的原因及解决方法
  引起失眠的原因很多，多跟周围环境有关，自身健康有关，心理情况，情绪等有关系。所以，针对失眠不同病因，去除病因，才能有效解决失眠，不能一概而论。发现病人失眠，要了解病人病情，确定失眠原因，然后针对病因治疗。比如病人是因为变更工作地点，接触陌生环境等引起的失眠，可以尽量把居住地点布置得跟自己家里居住环境
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-12 9458次