急性肠炎好了能吃什么食物

急性肠炎好了之后可以吃一些软的、清淡的、易消化的食物,最好还是不要吃辛辣、生冷、刺激性食物,也不要吃一些产气过度的食物,比如豆类。

要多吃一些容易消化的食物,急性肠炎过后,最好是吃一些半流质的饮食,多吃一些汤类粥类的食物,要尽量少食多餐,避免暴饮暴食,不要吃过凉、过冷、过热的食物,饮食的温度应该以不烫不凉为度。

平时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食,平时要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,平时可以多喝一些温开水。

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