排结石正常情况下一天需要蹦跳2~3个小时左右,每次建议蹦跳半个小时到1个小时左右,具体的时间需要根据患者的身体情况进行决定。

在排结石期间多做蹦跳运动,多喝温开水,补充身体所需的水分,促进排泄,有利于结石随尿液排出体外。但是在做蹦跳运动的时候需要根据自己的身体状况量力而行,不要让身体过于劳累,以免降低自身的免疫能力,还可能会导致病情加重。

如果结石比较大,通过服用排石颗粒以及做蹦跳运动的方式可能不会使病情快速缓解。还需要通过体外碎石术的方式进行治疗,可以将结石粉碎成细小的颗粒,然后随身体新陈代谢排出体外。

排结石期间一定要多喝温开水,勤排尿,有利于结石排出。同时还需要注意饮食清淡,尽量不要吃刺激性的食物,比如辣椒、蒜等。

以上内容仅供参考

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