1.可以喝牛奶,大蒜味的天敌,吃大蒜后口气难闻,喝一杯牛奶大蒜臭味即可消除。
2.金橘,对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘五到六枚洗净嚼服,本方具有芳香通窍,顺气健脾的功效。
3.喝蜂蜜水,蜂蜜一勺,温开水一小杯冲服,每日晨起空腹即饮,蜂蜜具有润肠通腹去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
4.柠檬,性酸,味微苦,具有生津止渴的功效,可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜的柠檬汁饮用,可以去除口臭。
5.柚子,除酒后异味,可治纳差,口淡,去胃中恶气。解酒毒,消除饮酒后口中的异味,有消食健脾等功能。
6.像芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。
7.酸奶,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。
8.可以吃富含维生素的蔬菜。