高血压可以吃番薯

高血压患者是可以吃番薯的,对于任何的食物都是可以食用的,但是在饮食方面必须有所节制,饮食的原则要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。

番薯中是比较均衡的一种食品,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素和各种维生素以及含有钾、铁、铜等多种微量元素,因此它能够起到保持血管弹性,治疗习惯性便秘,还可以减肥、排毒、降低血脂,因此高血压患者是可以适当的吃一些红薯的,同时也要注意可以多吃一些多维生素、多无机盐、多纤维素的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测