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• 腿经常抽筋是怎么回事

  腿经常抽筋是由于腿部的肌肉过于敏感，稍微刺激就会痉挛。比如小腿的肌肉，以腓肠肌或者小腿三头肌为主，由于肌肉在进化过程中进化的不是特别完美，相对比较短，导致小腿肚比较紧张，再过度运动就会出现刺激，小腿的肌肉，如腓肠肌就会痉挛、抽筋。这时候要把踝关节背伸，使肌肉拉长，持续拉长症状才会缓解。有时候可能休息状态下，比如晚上睡觉后半夜着凉了也会抽筋，同样也是小腿肌肉太敏感，因为它已经很疲劳了，所以受到寒冷刺激就会强烈收缩。也有少数情况是缺钙，比如骨质疏松等也会出现抽筋的现象。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 3616次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特别是老年女性在绝经期以后，感觉到腿抽筋，特别是夜深人静的时候抽筋尤其明显，而且有的人还伴有疼痛，夜不成寐。一般来说，这种状况老年人会伴有感觉到浑身没有力量，浑身的酸痛，说不出来哪个地方，说给别人听，人家也不一定能理解。那么这种情况，属于叫骨质疏松，老年性的骨质疏松。这个实际上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要进行一个全面的了解，有没有骨质疏松，骨质疏松到什么程度了，身体里面的钙的含量是多少，要不要服用药物，要不要科学的保护和健身。如果对于年轻人腿老是抽筋，偏年轻一点的，那要小心到底你身体发生了什么变化，甚至说有的要考虑到大脑里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有没有什么疾病。

  

  01:29
  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 148916次

• 腿老抽筋怎么回事 怎么办
  对于病人出现的腿部抽筋的情况，一是见于缺钙，再就是见于过度的劳损受力的情况。所以出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起腿部肌肉、韧带，关节囊痉挛加重会引起腿部抽筋症状的加重，并且可以行腿部的热敷。同时应用钙片的治疗及活血化瘀药物的治疗，来促进腿部抽筋的恢复。所以对于病人出现的腿部抽筋，一是见于青少年及老年人缺钙情况，再就是见于过度的受力引起的劳损症状。所以一定要多注意保暖，休息，避免受凉，应用钙片及非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗，必要时可以配合针灸理疗的治疗。
  语音时长 1:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-01 5759次

• 腿老抽筋怎么办
  腿经常抽筋这种情况是与体内缺少微量元素有很大的关系，比如缺少钙，缺少锌，维生素b，这种情况患者在受冷的情况下受潮会出现腿部抽筋的现象。这种情况就应该适当的补充钙、锌和维生素b来改善腿部抽筋的现象，同时患者也要多注意保暖，避免受凉受潮和感冒。要避免用凉水洗澡也要避免出汗以后吹冷风，吹空调，吹风扇，饮食方面也要特别的注意要戒烟戒酒，少喝碳酸饮料。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要多吃豆制品类的食物，要多喝牛奶，这样是可以有效改善腿经常抽筋。
  语音时长 1:06”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-10 3119次

• 腿老抽筋怎么办
  腿老抽筋，考虑是低钙血症导致的，建议可口服钙片进行治疗，并注意多晒太阳。但是不主张长期补钙，以免引起高钙血症。另外可多进食一些含钙高的食物，如牛奶马奶，羊奶等。海产品类，如海参，虾皮，海带，紫菜等，豆类如黑豆黄豆等
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-01-07 1301次

• 腿老抽筋是怎么回事
  病情分析：当人的活动量突然变大、腿部肌肉受损或者腿部着凉，会导致腿部肌肉软组织受损，进而乳酸堆积增多，所以腿部肌肉会产生抽筋的现象。意见建议：建议多注意休息和保暖，避免劳累和着凉。可以通过按摩、针灸、艾灸等方法治疗。若年龄过大，常发生此类现象，则需要去医院检查，防止其他骨科疾病的产生。
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-05 1301次

• 腿老抽筋怎么办
  腿经常抽筋这种情况是与体内缺少微量元素有很大的关系，比如缺少钙，缺少锌，维生素b，这种情况患者在受冷的情况下受潮会出现腿部抽筋的现象。这种情况就应该适当的补充钙、锌和维生素b来改善腿部抽筋的现象，同时患者也要多注意保暖，避免受凉受潮和感冒。要避免用凉水洗澡也要避免出汗以后吹冷风，吹空调，吹风扇，饮食
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 257次

• 老年人腿老抽筋是怎么回事
  老年人腿老抽筋可能是由于缺钙引起的，也可能是由于骨质疏松导致的，可根据医生的指导服用药物治疗。1、缺钙：老年人腿老抽筋缺乏钙元素引起的，由于老年人体内各项机能都在逐渐减退，因此老年人骨骼内对钙离子的吸收能力也在逐渐变弱，就容易导致老年人出现缺钙的现象，从而导致老年人腿老抽筋，可以根据医生的指导适当的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 871次