概述:

口腔溃疡是一种复发性溃疡,俗称口疮,一般是由于维生素B族的缺失所引起的,多发于春秋时节交替时候,一般每次发作经7~14天可以自行愈合。口腔溃疡在生活中比较常见,虽然不是大的疾病,但是每次犯的时候,我们吃饭喝水都得忍受疼痛。得了口腔溃疡可以使用口腔溃疡散、醋酸地塞米松粘贴片、桂林西瓜霜、口腔炎喷雾剂等药物涂抹或喷入口腔患处,容易操作而且效果明显。

口腔溃疡预防:

1、每次吃完东西,如果口腔的清洁没有做到位,就容易导致食物的残渣堆积,时间长了就会形成牙结石、牙渍等,这样口腔内的细菌也容易大量聚积,在身体免疫下降时出现口腔溃疡的概率也会增加。因此要养成良好的口腔卫生习惯,做到早晚刷牙,饭后漱口。而且吃东西时要慢些,避免不小心咬伤自己,造成口腔内粘膜的损害。

2、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳,并保持心情的愉悦。平时在工作之余留出1~2小时的运动时间,增强自身免疫力。

3、注意饮食的均衡,多吃一些富含维生素类的水果蔬菜,平时要多喝水,少喝刺激类饮料如咖啡、奶茶、可乐等。

饮食注意:

多吃富含维生素食物,如番茄、茄 子、胡萝卜、白菜、菠菜等,利于创面的恢复。也可以多吃含锌的食物,如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、核桃等。总之要注意饮食的均衡,不可食物太过单一造成体内微量元素的摄入不足。同时也要避免进食辛辣刺激和过酸或过热的食物,会刺激口腔溃疡的创面,加重疼痛。

以上内容仅供参考

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