正常的情况下人体排出的大便都具有一定的水分,水分不能太多,如果水分太多一定是腹泻脱水的表现。
大便成球状主要有以下的原因:
一,肠道有益菌不足,在服用抗生素或其他药物后肠道内有益菌群遭到破坏,形成消化不良,引起便秘。
二,饮食中缺少粗纤维,在外进餐不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄入,粗纤维的食物摄入量不足,也容易导致便秘。
三,饮水不足,平日饮水量少,肠道内干燥,肠内容物就不易被排出,建议多喝水特别是早上起床以后。
四,久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就会变得松弛,功能退化,蠕动功能就会减弱。
正常的情况下人体排出的大便都具有一定的水分,水分不能太多,如果水分太多一定是腹泻脱水的表现。
大便成球状主要有以下的原因:
一,肠道有益菌不足,在服用抗生素或其他药物后肠道内有益菌群遭到破坏,形成消化不良,引起便秘。
二,饮食中缺少粗纤维,在外进餐不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄入,粗纤维的食物摄入量不足,也容易导致便秘。
三,饮水不足,平日饮水量少,肠道内干燥,肠内容物就不易被排出,建议多喝水特别是早上起床以后。
四,久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就会变得松弛,功能退化,蠕动功能就会减弱。
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